仕事で体重が減った。
食欲が無くなり
特に、夜ご飯が食べたいと思わなくなった。
４日間で２㌔痩せ
その仕事が終了したら
徐々に体重が増えていった。
これじゃいかん😡
そう思っていた時
テレビ番組
【林修の今知りたいでしょ！】
チャレンジ特集で
2週間エクササイズで足長‼️
andお尻がプリっと🍑
📖本▶︎「美くびれデザイン」からエクササイズを行う。
３人の芸能人が行って
皆さん良い結果出た🙆
太ももをローラでほぐすから始まった。
私の太もも。
ボコボコしていて、何十年も悩んでいた。
解決出来ない😭
このチャレンジ特集を見て
私もTRYしてみよう💡と思った。
８月28日から開始🫡
どうなるかな？
毎日数回でも続けるぞ✊